Аффирмации на деньги, любовь, здоровье, уверенность и успех. Готовые формулировки, правила работы и ответы на частые вопросы. Всё, чтобы слова действительно меняли состояние.
Совещание. Вы знаете ответ. Вы всё продумали. Вы даже сформулировали — про себя, пока шёл разговор. И вот пауза. Можно сказать. И вы открываете рот. И закрываете. Потому что внутри звучит: «А вдруг это глупо». «А вдруг я неправа». «А вдруг надо было иначе». И вы молчите. А через минуту то же самое говорит коллега. … Читать далее
Есть утро, которое мы знаем все. Будильник. Телефон. Лента. Чужие жизни, чужие достижения, чужие тревоги — всё это вливается в нас раньше, чем мы успеваем понять, кто мы и чего хотим. Мы просыпаемся не в своей жизни, а в чужой. И к тому моменту, когда мы встаём с кровати, наш день уже имеет цвет. И … Читать далее
Есть вещи, которые мы говорим себе каждый день, не замечая. «Мне никто не нужен», «все нормальные уже заняты», «со мной что-то не так». Мы не произносим это вслух, не пишем на бумаге, но это звучит внутри — фоном, как радио в соседней комнате, к которому привыкли и перестали слышать. А потом удивляемся, почему отношения не … Читать далее
Внутри каждого из нас живёт голос. Иногда он поддерживающий. «Ты справишься». «Ничего страшного». «Попробуй ещё». А иногда — критикующий. «Ты недостаточно хорош». «У тебя не получится». «Кто ты вообще такой». И если этот второй голос звучит годами, он становится фоном. Привычным. Незаметным. И определяет всё. Как вы говорите. Как действуете. Что позволяете себе. А что … Читать далее
Бывает так: день только начался, а внутри уже тяжесть. Проснулись — и сразу в телефон. Новости. Чужие жизни. Сообщения. Потом встаёшь разбитым. И понеслось: дела, заботы, раздражение. К вечеру — пустота. И ощущение, что день прошёл мимо. А бывает иначе. Проснулись. Полежали минуту. Сказали себе что-то простое. «Сегодня хороший день». «У меня есть силы». И … Читать далее
Богатство — не только про деньги. Это про состояние изобилия во всех сферах: финансы, здоровье, отношения, возможности. Аффирмации на богатство помогают это состояние настроить. Что такое изобилие Изобилие — это не «много денег». Это ощущение, что ресурсов достаточно. Что мир щедр. Что вам хватает и ещё остаётся. Это внутреннее состояние. И оно определяет, как вы … Читать далее
Принятие себя — основа всего. Без него не работает ни уверенность, ни любовь, ни успех. Но принять себя — не значит сдаться. Это значит перестать воевать с собой. Аффирмации на принятие себя помогают на этом пути. Что такое принятие себя Принятие — это не «я идеален». Не «мне всё нравится». Не «я не хочу меняться». … Читать далее
Аффирмации — простой инструмент. Но именно в нём люди чаще всего ошибаются. Повторяют «я богат», не веря ни на грамм. Ждут мгновенного результата. Бросают через три дня. А потом говорят: «Не работает». А оно работает. Просто не так, как мы думаем. Что такое аффирмация простыми словами Аффирмация — это короткое утверждение, которое вы повторяете регулярно. … Читать далее