Бывает так: человек находит в старых бумагах письмо, которое написал себе семь лет назад. Датировано декабрём 2019 года. И начинается оно так: «Привет, это я из 2026-го. У меня всё получилось. Хочу рассказать, как я к этому шёл». Тогда, в 2019-м, он только начинал работать с практиками. И одна женщина на семинаре сказала: «Напиши письмо … Читать далее
Каждый декабрь — одна и та же картина. Люди садятся с красивым блокнотом, пишут список целей на год. Спорт, английский, книга, путешествие, новый проект. Всё разумно, всё правильно. А к февралю блокнот лежит в ящике и его никто не открывает. Многие так делали много лет. Пока однажды не приходит простая мысль: дело не в лени. … Читать далее
Представь, что у тебя есть три кошелька. В одном — бумажные деньги, которые пахнут краской и мнутся в кармане. Во втором — карта, на которой написано «безналичные», и за ней стоит твой банк. А третий — пустой, и он пока не твой. Но его уже показывают, объясняют, как он работает, и говорят: «Скоро пригодится». Этот … Читать далее
Вода — универсальный символ. В христианстве — крещение. В индуизме — омовение в Ганге. В народных практиках — заговоры на воду. Это не случайное совпадение. Вода — то, что есть у всех, всегда и везде. И то, что одновременно очищает и принимает. С точки зрения психологии вода успокаивает. Сам процесс — налить, подержать, выпить — … Читать далее
В отделении банка происходит сцена, которую видели многие. Менеджер улыбается и говорит: «У нас есть продукт интереснее вклада. Доходность выше, плюс страховка. И налоговый вычет». Он кладёт на стол брошюру с красивыми цифрами и словами «накопление», «защита», «стабильность». Ты смотришь на цифры, сравниваешь со ставкой по вкладу, и где-то внутри звучит мысль: а может, и … Читать далее
Долгое время многие считают, что визуализация — это просто мечтание под музыку. Сидишь, представляешь красивую жизнь, потом встаёшь и идёшь делать свои дела. И ничего не меняется. А потом встречается человек, который пять лет мечтал открыть свою мастерскую — и не открывал. Пять лет он каждое утро по десять минут представлял, как стоит в собственной … Читать далее
Осенью происходит одна и та же сцена. Человек открывает приложение Госуслуг или личный кабинет ФНС и видит уведомление. Там — имущественные налоги, транспорт, земля, квартира. И вдруг отдельной строкой — «налог на доходы в виде процентов по вкладам». Сумма, которую он не платил раньше. И первая мысль: «За что? Я же просто держал деньги в … Читать далее
Бывает так: человек семь лет держит обиду на бывшего мужа. Не то чтобы просыпается с мыслью о нём. Но стоит увидеть похожую машину на дороге или услышать знакомое имя в разговоре — внутри всё сжимается. Как будто где-то в глубине остался непрожитый кусок, который никак не закроется. Он ходит к психологу. Прощает в медитациях. Пишет … Читать далее
Бывает так: у человека всё есть. Квартира в ипотеке, машина, отпуск два раза в год, абонемент в хороший фитнес-клуб. Всё, что «положено». А каждое утро он просыпается с тяжестью в груди. Не с усталостью. Не с грустью. С тяжестью. Как будто надо нести что-то большое и не своё. И начинаешь разбираться. Квартиру он захотел, потому … Читать далее
Многие не могут медитировать. Садятся, закрывают глаза — и через минуту начинают думать о работе. О долгах. О том, что надо позвонить маме. Или просто засыпают. Кажется, что медитация — это для людей, которые умеют «останавливать мысли». А если не умеешь — значит, это не для тебя. А потом приходит другая мысль. Попробовать по-другому. Не … Читать далее